マイマナ(毎日学ぶ)ブログ 

普段の生活で役立つこと。仕事での便利なものの紹介。

疲労回復フード

11月13日(土)週休2日のサラリーマンです。月から金まで働いています。 月から水までは集中力があり仕事が進むのですが 木金の仕事の進捗が悪く改善が必要と感じています。 特に疲労感があり睡眠時間の確保を考えていますが 仕事が遅く終わることもあり思うよ…

散歩

11月12日(金)その日は休みを取った。 朝からいつも散歩しているが少し離れた公園で車で片道10分ほどかかる。 往復する時間がもったいないと思い近くのお寺、池に行くことにした。 近所の散歩客が多いと思っていてずっと敬遠していた。 2㎞ほどあるけど勿論ト…

練習後の癒し

11月8日(月)テニスを切り上げてまずはいつものアイス。 ストロベリー、マンゴーをいただいた。320円は少し高い。強風の影響でいつもより早く入館したのでいつもよりだらだらと入浴。 毎月全国どこかの温泉の湯を使っているので毎月楽しめます。​その日は…

洗濯

11月11日(木)今週は飲み会があったため洗濯ができていなかった。 普通ならテニスがあった次の日に洗濯する習慣になっている。週三回ほど洗濯するのでなかなかの手間がかかっている。 干すのに時間がかかるので時短のために乾燥機付き洗濯機を購入したが 12月…

お買い物

11月10日(水)楽天買い物マラソンはポイ活支持者としては楽しみにしているイベントです。 買い物するときはポイ活は一旦考えずに本当に必要なものかを考えます。 消費なのか浪費なのか?簡単に言えば必要なものか?欲しいものか?最近は必要なものしか買わな…

お酒は怖い

11月9日(火)私は地方転勤者なのですが上司が大阪から来るとのことで飲み会をしました。最寄り駅の近くの和食の店で飲みました。 口は災いをもたらすものと思っている。 自分からは話をしないことを決めていたので 上司からの質疑応答の時間がほとんどだった…

暴風テニス

今週は時間がなくてブログが書けなかった。後日記入となってしまったが書きます。11月8日(月) 毎週恒例の近所のテニスコートで練習をする日で定時退社する日だった。 定時で退社は出来たもののその日は強風で難しいテニスをしいられた。ネットにかかったボー…

布団乾燥機

布団乾燥機を買って一週間が経ちましたので書きたいと思います。冬場の寝る前に布団を温めたい。 週一で布団を干しているけど雨の日は干せない。花粉の時期は干せない。 毎週干していると干して取り込むのに時間がかかる。 洗濯物を干すと掛け布団、敷布団、…

腹八分目が理想な理由

昨日は定時頃に急に飲み会に誘われた。 前から行きたかった焼肉屋だったので断らなかった。19:30から22:30まで3時間飲み食いした。 ビール大3、マッコリ3を飲んで腹いっぱいになった。 その後移動して近所のスナックで24時まで飲んだ。 焼酎…

仕事は常に改善意識をもって

仕事をする前にしっかりと段取りすることに重きを置いて仕事をするのが好きです。 段取り8分の精度を高める改善を常々続けています。仕事はひらめきで進めるのではなくしっかり予定を立ててすすめるもの。 系統図で準備する。項目分けをする。 全体を俯瞰で…

部屋はこまめに換気

部屋の空気の質が良いと仕事の結果が出やすいようで 私はこまめに換気をしています。 この時期寒いのを我慢しながら換気をすると スマートウォッチのストレス指数が上昇するのが気になるところです。 知人がどうも部屋の換気をしていないようで体調を崩して…

ブログ!久しぶり!!

ほぼ一年ぶりにブログを書こうと思いました。 書いていない時間はブログをしないといけない強迫観念はありましたがほっていました。久しぶりに書こうと思った動機は 趣味でやってることを楽しめないのは考え方が悪いと教えてもらったからです。副業として始…

大人のための読書の全技術【感想】

大人のための読書の全技術【感想】 【まとめ】 読書をすることで提案や問題解決、自分の行動に変換する、他者(社会)との信頼関係を構築する 目的:たくさんの本を読みすぐに仕事に応用できるようになる方法を知りたい理由1:読書は自分を磨き、豊かに生きて…

1月1日

今日は2021年1月1日です。 いつも見ているYouTubeのチャンネルでは 今年やりたいことのテーマで抱負を語っていました。 背中を押された形で抱負を述べたいと思います。 週末起業できるようにコンサルをやる(今の仕事の関係で) その準備として ブログで…

題名:コンサル1年目が学ぶこと

仕事のはじめかたから結果を出すまでのアプローチ方法、マインドが学べました。 1年目に対して書いた本なので1章の一般的な話す力。 2章は話をするための思考術として考え方や情報収集について。 3章はそれをまとめあげる資料つくりのアドバイス。 4章は社会…

題名:20歳の自分に受けさせたい文章講義 作者:古賀史健 代表作:アドラー心理学 嫌われる勇気目標:400文字以内(1分で読める) この本は、「話せるのに書けない。」そんな悩みを持った人が読むことで文章能力を向上させる為のスキル、マインドを身に付けら…

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